Minceur & Nutrition
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Pourquoi on grossit ?
Il existe plusieurs raisons à la prise de poids.
Notamment des raisons psychologiques à la boulimie.
Manger nous procure un état de mieux être, les émotions comme par exemple la peur, le manque, l’angoisse, le besoin de réconfort, les pensées négatives nous poussent instinctivement à manger, parce que manger nous soulage immédiatement.
Alors, plus on mange et plus on culpabilise de ne pas avoir eu le contrôle sur cette nourriture, et cette culpabilité nous dirige encore plus vers ce besoin de manger c’est ainsi que devient un cercle vicieux.
Alors il ne suffit plus de dire que nous grossissons parce que nous avons une alimentation trop riche en graisse et que nous manquons d’exercices physiques. Parce que tout n’est pas si simple, il y a aussi des facteurs à prendre en compte : si nous sommes tous semblables, nous sommes aussi tous différents, comme par exemple le taux de glycémie, notre musculature, et notre tension artérielle sont des éléments qui singularisent notre métabolisme, aussi notre patrimoine génétique détermine notre facilité à prendre du poids ou pas.
En Résumé
Si nous grossissons,
c’est pour des raisons multiples
- le patrimoine génétique
- le métabolisme
- les états émotionnels
- manque d’activité physique
- la pauvre qualité de nourriture
Il est donc très important de connaitre les vraies raisons de votre prise de poids, pour pouvoir choisir correctement les méthodes d’amincissement qui vous corresponds le mieux. Pour évider les effets du yoyo.
De nombreuses maladies ont pour cause une alimentation inadéquate.
Franca Scozzari, nutrithérapeute diplômée, propose une régulation alimentaire avec des programmes personnalisés à toutes personnes qui veulent :
- Supprimer les petites faims entre les repas
- Diminuer les envies de sucreries
- Eliminer et stabiliser leur poids
- Apprendre à manger plus sainement pour vivre plus pleinement
- Faciliter leur digestion
- Réduire leur ballonnement
- Améliorer leur qualité du sommeil
- Etre aidé à réduire leur taux de cholestérol
Saviez-vous que si vous avez une bonne réserve de sucre,
vous n’en avez presque plus envie ?
Cette méthode met l’accent sur les aliments-nettoyeurs et la reconstruction de votre réserve de sucre.
Mode de Paiement
Tarif : 120 chf.- la séance.
Paiement en comptant ou par TWINT.